Hizmet Tanımı
Şema Terapi ve BDT yaklaşımlarıyla, depresyona neden olan kökleşmiş inançları çalışıyoruz.
Hangi Durumlarda Destek Almak Faydalı Olabilir?
- Gün boyu süren hüzün, çökkünlük veya boşluk hissi
- Hobilerden, sosyal çevreden ve aktivitelerden tamamen uzaklaşma
- Enerji kaybı, sürekli yorgun hissetme, yataktan çıkmakta zorlanma
- Aşırı uykusuzluk veya günün büyük bölümünü uyuyarak geçirme
- Değersizlik, suçluluk duyguları ve odaklanma güçlükleri
Sıkça Sorulan Sorular (S.S.S.)
Depresyonda olduğumu nasıl anlarım?
En az iki hafta boyunca hemen hemen her gün süren derin bir hüzün, eskiden sevilen şeylerden keyif alamama, uyku/iştah değişiklikleri ve kronik yorgunluk depresyon belirtisi olabilir.
Depresyon terapisinde süreç nasıl işler?
İlk seanslarda danışanın yaşam döngüsü incelenir. BDT ve Şema Terapi odaklı yaklaşımlarla kişinin düşünce yapısı ve rutin davranışları dönüştürülmeye çalışılır.
Depresyon tedavisinde ilaçsız psikolog desteği yeterli midir?
Hafif ve orta düzey depresyonlarda psikoterapi tek başına oldukça etkilidir. Ağır depresyon durumlarında ise psikiyatrist eşliğinde ilaç tedavisi ile birlikte yürütülmesi önerilir.
Online depresyon terapisi işe yarar mı?
Evet, online terapi danışanın ev konforunda, kendini en güvenli hissettiği alanda terapiye katılmasına olanak tanır ve klinik olarak etkinliği kanıtlanmıştır.