Psikolog Ayhan Çay Logo - Kayseri
Kayseri Psikolojik Danışmanlık

Psikolog Ayhan Çay

Kaygı bozukluğu, depresyon, sınav kaygısı, panik atak, ergen terapisi ve ilişki problemleri alanlarında yüz yüze ve online psikolojik destek.

Psikolog Ayhan Çay; bilimsel yaklaşımı, güven veren danışan ilişkisi ve profesyonel deneyimiyle Kayseri’de ve online olarak psikolojik danışmanlık hizmeti sunar.

Randevu AlÇalışma Alanlarını İncele
Yüz Yüze ve Online Danışmanlık
APA Psikoloji
Kurumsal Psikolog Deneyimi
Psikolog Ayhan Çay
Ayhan ÇayPsikolog

Bugün Nasıl Hissediyorsunuz?

Size uygun içerikleri önermemiz için ruh halinizi seçin.

Kendinizi Değerlendirin

1-2 Dakikalık Psikolojik Değerlendirme

Kısa tarama testleriyle son dönemde yaşadığınız belirtiler hakkında genel bir fikir edinebilir, ihtiyaç halinde profesyonel destek için randevu oluşturabilirsiniz.

Testler yükleniyor...
Neler Çalışıyorum?

Çalışma Alanlarım

Psikolojik destek sürecinde her bireyin ihtiyacı farklıdır. Ayhan Çay, danışanın yaşam öyküsünü, ihtiyaçlarını ve hedeflerini dikkate alan bilimsel ve etik bir yaklaşım benimser.

Kaygı Bozukluğu

Yoğun endişe, gerginlik ve korku hissiyle baş etmenizi sağlayacak destekleyici terapi süreçleri.

Sınav Kaygısı

LGS, YKS gibi önemli sınavlarda heyecan kontrolü, odaklanma artırma ve performans yönetimi.

Depresyon

Hayattan keyif alamama, kronik isteksizlik ve karamsar düşünce kalıplarını dönüştürme.

Panik Atak

Aniden gelen kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve yoğun korku nöbetlerini kontrol altına alma.

Ergen Terapisi

Ergenlik dönemi çatışmaları, kimlik arayışı, akran ilişkileri ve aile içi iletişim.

Aile Danışmanlığı

Aile içi iletişim sorunları, çatışmalar ve ilişki güçlüklerinde sağlıklı çözümler geliştirmeye yönelik destek.

Yeme Bozuklukları

Yeme bozukluklarında beden algısı, duygu yönetimi ve yeme davranışları üzerine psikolojik destek alın.

Öfke Kontrolü Sorunları

Öfke kontrolü sorunlarında duyguları anlamak, tepkileri yönetmek ve sağlıklı iletişim kurmak için psikolojik destek.

Çift Terapisi

İlişki içi iletişim problemleri, güven sorunları, çatışmalar ve sağlıklı bağ kurma rehberliği.

Travma Sonrası Stres Bozuklukluğu

Travmatik yaşam olaylarının ardından ortaya çıkabilen duygusal, zihinsel ve fiziksel etkiler için psikolojik destek.

Yas Süreci

Kayıp sonrası yaşanan duygusal zorlukları anlamak ve yas sürecini sağlıklı şekilde yaşayabilmek için destek.

Bipolar Bozukluk

Duygu durumunda belirgin değişimler yaşayan bireyler için değerlendirme ve psikolojik destek süreci.

Güvenilir Terapi Desteği

Neden Psikolog Ayhan Çay?

Terapi süreci, karşılıklı güven ve bilimsel yaklaşımlar üzerine kuruludur. Eğitim hayatımdan edindiğim kuramsal bilgileri ve kurumsal iş tecrübelerimi harmanlayarak, danışanlarıma en yüksek verimlilikte destek sağlamayı hedefliyorum.

  • ✓
    APA Psikoloji bünyesinde yüz yüze ve online danışmanlık hizmeti sunuyor.
  • ✓
    EMDR, BDT, Şema Terapi, Aile ve Çift Danışmanlığı, Yas Psikolojisi, Krize Müdahale ve Ergenlerde Sınav Danışmanlığı alanlarında eğitimlere sahiptir.
  • ✓
    Yataş ve Bellona gibi kurumlarda kurumsal psikolog olarak görev almaktadır.
  • ✓
    Danışan sürecinde etik, bilimsel, güven temelli ve kişiye özel bir yaklaşım benimser.
Randevu Al
Psikolog Ayhan Çay
Sizden Gelenler

Anonim Soru Köşesi

Aklınıza takılan psikolojik konularla ilgili sorunuzu isminizi paylaşmadan iletebilirsiniz. Uygun görülen sorular Psikolog Ayhan Çay tarafından yanıtlanarak sitede yayınlanabilir.

Anonim Soru Köşesi

Zihninizi meşgul eden soruları isim belirtmeden sorabilirsiniz.

Son Yanıtlanan Sorular

Henüz yanıtlanmış soru bulunmuyor.

Eğitim ve Sertifikalar

Eğitim ve Seminerler

Psikolog Ayhan Çay’ın aldığı uzmanlık eğitimleri, kurumsal eğitim tecrübeleri ve katıldığı seminerler.

SMC Metal - Takım Ruhu ve İletişim Eğitimleri
Kurumsal Eğitim

SMC Metal - Takım Ruhu ve İletişim Eğitimleri

SMC Metal•2025-05-18

.

Yataş Kurumsal Eğitim
Kurumsal Eğitim

Yataş Kurumsal Eğitim

Yataş•2026-03-09
Sağlıkça Programı
Basın

Sağlıkça Programı

TV1•2024-10-12
LÖSEV Güçlü Kadınlara Travma ile Başa Çıkma Eğitimi
Eğitim

LÖSEV Güçlü Kadınlara Travma ile Başa Çıkma Eğitimi

LÖSEV•2024-06-12
Hayata Dair Programı
Basın

Hayata Dair Programı

LİFE TV•2025-06-12

Psikolog Ayhan Çay, Hayata Dair Programı'na konuk olarak ruh sağlığı ve psikolojik iyi oluş konularında değerlendirmelerde bulundu.

Travma Eğitimi
Seminer

Travma Eğitimi

APA Psikoloji•2025-01-16
KayseRadar- Ropörtaj
Basın

KayseRadar- Ropörtaj

KayseRadar•2025-10-22
C-Level Liderlik Programı
Seminer

C-Level Liderlik Programı

C-Level Institute
EMDR Terapi Eğitimi
Eğitim

EMDR Terapi Eğitimi

İstanbul Kent Üniversitesi•2023-02-10

Travma sonrası stres bozukluğu, fobiler ve kaygı bozukluklarında EMDR Eğitimi

Tüm Eğitim ve Seminerleri İncele
Bilgi Paylaşımı

Psikoloji Yazıları

Kaygı, depresyon, sınav kaygısı, ergen psikolojisi, OKB ve ilişki sorunları hakkında bilimsel, anlaşılır ve danışan odaklı yazılar.

Kayseri Psikolog: Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?Aile ve Çift Danışmanlığı
28.07.20269 dk okuma

Kayseri Psikolog: Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Kayseri'de psikolog ararken yalnızca konum veya ücret üzerinden karar vermek yerine uzmanın eğitimi, çalışma alanı, mesleki etik yaklaşımı ve danışanla kurduğu terapötik ilişki birlikte değerlendirilmelidir. Bu rehberde psikolog seçerken dikkat edilebilecek noktaları, ilk görüşmede neler yaşandığını ve yüz yüze ile online psikolojik danışmanlık seçeneklerini ele alıyoruz.

Sürekli Her Şeyi Fazla Düşünmek (Overthinking) Nasıl Durdurulur? Belirtileri, Nedenleri ve Etkili Başa Çıkma YollarıKaygı
14.07.20264 dk okuma

Sürekli Her Şeyi Fazla Düşünmek (Overthinking) Nasıl Durdurulur? Belirtileri, Nedenleri ve Etkili Başa Çıkma Yolları

Gün içinde aynı olayları tekrar tekrar düşünmek, olası senaryolar üretmek ve zihni susturamamak birçok kişinin yaşadığı bir deneyimdir. Halk arasında "overthinking" olarak bilinen bu durum, zaman zaman herkesin yaşayabileceği doğal bir süreç olsa da uzun sürdüğünde yaşam kalitesini etkileyebilir. Bu yazıda overthinking'in belirtilerini, nedenlerini ve bu döngüyle başa çıkmaya yardımcı olabilecek bilimsel yaklaşımları ele alıyoruz.

Tüm Blog Yazılarını Listele
Geri Bildirimler

Danışan Değerlendirmeleri

Süreçlerini tamamlayan veya devam eden danışanlarımızın deneyimleri ve yorumları. (Gizlilik ilkelerine sadık kalınarak rumuzlarla paylaşılmıştır.)

"YKS hazırlık sürecinde yaşadığım yoğun kaygı nedeniyle ders çalışamaz hale gelmiştim. Ayhan Bey sayesinde heyecanımı yönetmeyi etmeyi öğrendim. "

B....K.Ergen

"Ergenlik çağındaki oğlumuzla iletişimimiz tamamen kopma noktasına gelmişti. Ayhan Bey bize çok değerli farkındalıklar kazandırdı."

A...V.Ergen

"Bir arkadaşımın tavsiyesiyle Ayhan Bey’le tanıştım. İlk seanslardan itibaren kendimi daha iyi anlamaya, duygularımın kökenine inmeye başladım. Her görüşme sonrasında zihnim biraz daha berraklaşıyor, bu süreç bana gerçekten iyi geliyor."

M...Bireysel

"İlgi doluydu aramızdaki bağ seneler önceden gibiydi"

a....hAile

"Görüşmelerde yapıcı ve sakin bir yaklaşım vardı, süreçten memnun kaldık. İlgili ve profesyonel bir iletişim tarzı var."

R....Genel

"İlişki terapisi konusunda Ayhan Bey’e başvurduk ve geçirdiğimiz zor süreç neticesinde evlenme kararı alarak yolumuza devam ediyoruz. Empati yeteneğin yüksek olması ve bize olaylara farklı açılardan bakmamızı sağladığı için çok memnun kaldık ve geldiğimiz noktada yaşadığımız sorunları çok kısa sürede ve kolayca çözebilecek duruma gelmiş noktadayız. İlişkilerinde sorun yaşayan herkese Ayhan Bey ile görüşmelerini şiddetle tavsiye ederim."

D.....Çift

"Özgüvensizlik ve Mutsuzluk şikayetiyle başvurduğum Ayhan Hoca dan verim aldım. Eski halime hoşçakal dedim uzun süredir kurtulamayacağımı düşündüğüm bu duygular bana şuanda çok yabancı kullandığı dil ve metaforlar mesleğini ne kadar iyi yaptığını gösteriyor."

d....eBireysel

"Psikolog Ayhan Çay ile terapiye katıldım kendisinden gerçekten çok memnun kaldım yenilikçi tarafsız ve çözüm odaklı ve samimi. Rehberliği çok değerli umut veriyor pozitivist yaklaşımı sayesinde mutlu ayrıldım."

z.....Bireysel

"Çocuğumun sınav kaygısı vardı şimdi hiçbir sıkıntımız kalmadı"

ta....tErgen

"Psikolog Ayhan Çay’a aile sorunlarımız için gittik çok ilgili çok anlayışlı biri gerçekten bizi dinledi sorunlara doğru yerden yaklaştı ve çözümler sundu ailemle iletişimimiz çok daha iyi oldu kesinlikle tavsiye ederim hayatımıza dokundu resmen"

Me....K.Aile

"Gayet ilgili alanında uzman bir psikolog. Aldığım hizmetten memnun kaldım."

Em... G...Bireysel

"Ayhan Bey oldukça ilgili, anlayışlı ve güven veren bir uzman. Seans sürecinde kendimi rahat hissettim ve bana çok iyi geldi. Destek almak isteyenlere gönül rahatlığıyla tavsiye ederim."

B.KBireysel
İlk Adımı Atın

Kendinizi Daha İyi Anlamak İçin İlk Adımı Atabilirsiniz

Psikolojik destek sürecine başlamak, yaşadığınız zorlukları anlamlandırmak ve daha sağlıklı başa çıkma yolları geliştirmek için güvenli bir görüşme planlayabilirsiniz.

Randevu AlTelefon ile Ulaşın